- ประวัติความเป็นมา
- สภาพทั่วไปและข้อมูลพื้นฐาน
- โครงสร้างหน่วยงาน
- วิสัยทัศน์และพันธกิจ
- อำนาจหน้าที่
- นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
- กฎหมายที่เกี่ยวข้อง
- ติดต่อเรา
- ประกาศกำหนดสมัยประชุมสภา
- ประกาศเรียกประชุมสภา
- ประกาศเชิญชวนเข้าร่วมฟังการประชุมสภา
- รายงานการประชุมสภา
- คณะผู้บริหาร
- สมาชิกสภาเทศบาลตำบลทาปลาดุก
- หัวหน้าส่วนราชการ
- สำนักปลัด
- กองคลัง
- กองช่าง
- กองการศึกษา
- กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม
- แผนดำเนินงานและการใช้งบประมาณประจำปี
- รายงานการกำกับติดตามการดำเนินงานและการใช้งบประมาณประจำปี รอบ 6 เดือน
- รายงานผลการดำเนินงานประจำปี
- แผนการใช้จ่ายงบประมาณประจำปี
- รายการทางการเงิน
- เทศบัญญัติตำบล
- แผนการจัดซื้อจัดจ้างหรือแผนการจัดหาพัสดุ
- รายงานผลการจัดซื้อจัดจ้างหรือการจัดหาพัสดุประจำปี
- แผนยุทธศาสตร์หรือแผนพัฒนาหน่วยงาน
- รายงานผลการติดตามแผนยุทธศาสตร์หรือแผนพัฒนาหน่วยงาน
- เอกสารประกอบการชี้แจง ร่างพระราชบัญญัติงบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ (ฺBBL)
- ประกาศเจตนารมณ์นโยบาย No Gift Policy
- การสร้างวัฒนธรรม No Gift Policy
- การประเมินความเสี่ยงการทุจริตประจำปีและประพฤติมิชอบประจำปี
- รายงานผลตามนโยบาย No Gift Policy
- การดำเนินการเพื่อจัดการความเสี่ยงการทุจริตและประพฤติมิชอบประจำปี
- แผนปฏิบัติการป้องกันการทุจริต
- รายงานการกำกับติดตามการดำเนินการป้องกันการทุจริตประจำปี รอบ 6 เดือน
- รายงานผลการดำเนินการป้องกันการทุจริตประจำปี
- แนวปฏิบัติการจัดการเรื่องร้องเรียนการทุจริตและประพฤติมิชอบ
- ข้อมูลเชิงสถิติเรื่องร้องเรียนการทุจริตและประพฤติมิชอบ
- การขับเคลื่อนจริยธรรม
- การเสริมสร้างวัฒนธรรมองค์กร ตามมาตรฐานทางจริยธรรม
- การเปิดโอกาสให้เกิดการมีส่วนร่วม
- ประมวลจริยธรรมสำหรับเจ้าหน้าที่ของรัฐ
- มาตรการส่งเสริมคุณธรรมและความโปร่งใสภายในหน่วยงาน
- การดำเนินการตามมาตรการส่งเสริมคุณธรรมและความโปร่งใสภายในหน่วยงาน
- รายงานการรับทรัพย์สินหรือประโยชน์อื่นใดโดยธรรมจรรยา
- นโยบายหรือแผนการบริหารทรัพยากรบุคคล
- หลักเกณฑ์การบริหารและพัฒนาทรัพยากรบุคคล
- > การสรรหาและเลือกสรรบุคลากร
- > การบรรจุและแต่งตั้งบุคลากร
- > การย้าย การโอน หรือการเลื่อนขั้น
- > การประเมินผลการปฏิบัติราชการ
- > การประเมินผลการปฎิบัติงานบุคคล
- การดำเนินการตามนโยบายหรือแผนการบริหารทรัพยากรบุคคล
- รายงานผลการบริหารและพัฒนาทรัพยากรบุคคลประจำปี
- แผนอัตรากำลัง
- คู่มือหรือมาตรฐานการปฏิบัติงาน
- คู่มือหรือมาตรฐานการให้บริการ
- ข้อมูลเชิงสถิติการให้บริการ
- ฐานข้อมูลผู้มีสิทธิรับเงินเบี้ยยังชีพ
- ข้อมูลภูมิปัญญาท้องถิ่น
พักเหล้า พักร่างได้ชีวิตที่อยากมี
25 ก.ค. 2569
รายละเอียด:
พักเหล้า พักร่างได้ชีวิตที่อยากมี 😊✨
พักเหล้า 4 สัปดาห์ ร่างกายเปลี่ยนยังไง
⏩สัปดาห์ 1 นอนหลับดีขึ้น
งดดื่ม ช่วย “ลด” การรบกวนการนอน หลับสนิทพักผ่อนได้เต็มที่ พร้อมใช้ชีวิต
⏩ สัปดาห์ 2 กรดไหลย้อนลดลง
กระเพาะอาหารทำงานดีขึ้น “ลด” อาการแสบ-แน่นท้อง ใช้ชีวิตสบายมากขึ้น
⏩ สัปดาห์ 3 ความดันโลหิตดีขึ้น
หัวใจและหลอดเลือดทำงานมีประสิทธิภาพขึ้น “ลด” เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว
⏩ สัปดาห์ 4 ผิวชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีขึ้น
ร่างกาย “ลด” การสูญเสียน้ำ ผิวสดใสขึ้น สะท้อนสุขภาพดีจากภายใน
ทุกวันที่พักเหล้า คือโอกาสให้ร่างกายได้ฟื้นตัว เพราะสุขภาพที่ดี คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่อยากมี
ที่มา : คู่มืองดเหล้าได้คุณคนใหม่
จำนวนผู้เข้าชม 18
รูปภาพ
ไฟล์เอกสาร
ดาวโหลดไฟล์เอกสาร
จำนวนผู้เข้าชมเว็บไซต์
number of website visitors
วันนี้
414
คน
สัปดาห์นี้
1236
คน
เดือนนี้
16084
คน
ปีนี้
137236
คน
ทั้งหมด
248535
คน
